2015／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 日 | 0.0 | |||
| 11/02 月 | 0.0 | |||
| 11/03 火 | 9.4 | 和歌山城ラン |
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| 11/04 水 | 7.0 | ガーデンパーク周辺 |
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| 11/05 木 | 0.0 | |||
| 11/06 金 | 0.0 | |||
| 11/07 土 | 30.0 | 高野山 |
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| 11/08 日 | 0.0 | |||
| 11/09 月 | 7.0 | メッサ周辺 |
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| 11/10 火 | 0.0 | |||
| 11/11 水 | 10.0 | 和歌山城ラン |
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| 11/12 木 | 0.0 | |||
| 11/13 金 | 0.0 | |||
| 11/14 土 | 11.0 | 10キロビルドアップ |
34分01、28分47,ラスト1キロ5分24 |
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| 11/15 日 | 15.0 | 磯の浦往復 |
49分45 、46分38 ,ラスト5分19 |
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| 11/16 月 | 0.0 | |||
| 11/17 火 | 8.0 | メッサ周辺 |
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| 11/18 水 | 0.0 | Eee |
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| 11/19 木 | 8.5 | 和歌山駅 |
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| 11/20 金 | 0.0 | |||
| 11/21 土 | 12.0 | 黒川温泉 峠ラン |
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| 11/22 日 | 4.0 | 岬の山 |
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| 11/23 月 | 12.0 | 東二島ラン |
39分27、1時間14分16 |
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| 11/24 火 | 0.0 | |||
| 11/25 水 | 0.0 | |||
| 11/26 木 | 10.3 | 和歌山城ラン |
68分22 |
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| 11/27 金 | 0.0 | |||
| 11/28 土 | 5.0 | 紀ノ川 |
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| 11/29 日 | 26.0 | ジャズマラソン |
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| 11/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 175.2 km | |||