はなちゃん  
地域 : 福岡    年齢 : 50になってしまいました
一言 : 
2011／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0  
9/02 金 0.0  
9/03 土 0.0  
9/04 日 5.8   40分間走
9/05 月 5.8   40分間走
9/06 火 0.0  
9/07 水 4.5   30分間走
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 9.6   60分間走
9/11 日 9.7   60分間走
9/12 月 0.0  
9/13 火 5.8   37分43
9/14 水 5.8   37分13
9/15 木 0.0  
9/16 金 0.0  
9/17 土 13.2   山登り
 49分＋49分
 前半山登り、後半山下り。。タイムがほぼ同じ。。足が痛まないようにゆっくりおりたが。。
9/18 日 0.0  
9/19 月 9.6   57分56秒
9/20 火 0.0  
9/21 水 0.0  
9/22 木 0.0  
9/23 金 14.0   1時間27分
9/24 土 0.0  
9/25 日 5.8   35分49秒
9/26 月 0.0  
9/27 火 0.0  
9/28 水 9.6   62分
9/29 木 0.0  
9/30 金 0.0  
走行距離 99.2  km