2011/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 月 | 4.0 | 30分間走 |
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8/02 火 | 4.0 | 30分間走 |
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8/03 水 | 4.0 | 30分間走 |
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8/04 木 | 4.0 | 30分間走 |
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8/05 金 | 0.0 | |||
8/06 土 | 4.0 | 30分間走 |
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8/07 日 | 4.0 | 30分間走 |
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8/08 月 | 4.0 | 30分間走 |
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8/09 火 | 0.0 | |||
8/10 水 | 4.0 | 30分間走 |
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8/11 木 | 0.0 | |||
8/12 金 | 0.0 | |||
8/13 土 | 0.0 | |||
8/14 日 | 0.0 | |||
8/15 月 | 0.0 | |||
8/16 火 | 4.0 | 30分間走 |
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8/17 水 | 4.0 | 30分間走 |
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8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 4.0 | 30分間走 |
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8/20 土 | 0.0 | |||
8/21 日 | 4.0 | 30分間走 |
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8/22 月 | 5.8 | 40分間走 |
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8/23 火 | 0.0 | |||
8/24 水 | 4.0 | 30分間走 |
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8/25 木 | 0.0 | |||
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 0.0 | |||
8/28 日 | 0.0 | |||
8/29 月 | 4.0 | 30分間走 |
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8/30 火 | 0.0 | |||
8/31 水 | 5.8 | 40分間走 |
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走行距離 | 67.6 km |