2009／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 土 | 11.0 | 本陸で練習会 |
JOG,１Kスピード走、２００M ダッシュ。バライティーに練習 |
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| 8/02 日 | 14.5 | コスモス街道14.5キロ |
昨日のダッシュの影響がなかった。下関にドライブに行ったら、なんと、元品走トミーさん。。走っているのを見かけました。。 |
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| 8/03 月 | 0.0 | |||
| 8/04 火 | 0.0 | |||
| 8/05 水 | 10.5 | コスモス街道10.5キロ |
67分 |
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| 8/06 木 | 0.0 | |||
| 8/07 金 | 10.5 | コスモス街道10.5キロ |
73分 |
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| 8/08 土 | 13.2 | 本陸 13.2キロ |
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| 8/09 日 | 10.5 | コスモス街道10.5キロ |
73分 |
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| 8/10 月 | 0.0 | |||
| 8/11 火 | 0.0 | |||
| 8/12 水 | 0.0 | |||
| 8/13 木 | 0.0 | |||
| 8/14 金 | 0.0 | |||
| 8/15 土 | 0.0 | |||
| 8/16 日 | 0.0 | |||
| 8/17 月 | 0.0 | |||
| 8/18 火 | 0.0 | |||
| 8/19 水 | 10.5 | コスモス街道10.5キロ |
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| 8/20 木 | 0.0 | |||
| 8/21 金 | 0.0 | |||
| 8/22 土 | 0.0 | |||
| 8/23 日 | 0.0 | |||
| 8/24 月 | 0.0 | |||
| 8/25 火 | 0.0 | |||
| 8/26 水 | 0.0 | |||
| 8/27 木 | 0.0 | |||
| 8/28 金 | 0.0 | |||
| 8/29 土 | 10.5 | コスモス街道10.5キロ |
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| 8/30 日 | 0.0 | |||
| 8/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 91.2 km | |||