2009／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
64分 |
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| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
61分24秒 |
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| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
66分台 |
|
| 5/07 木 | 0.0 | |||
| 5/08 金 | 0.0 | |||
| 5/09 土 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
64分 |
明日、駅伝でしたが仕事で参加できなくなってしまいました。 |
| 5/10 日 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
66分台 |
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| 5/11 月 | 0.0 | |||
| 5/12 火 | 0.0 | |||
| 5/13 水 | 0.0 | |||
| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 14.0 | コスモス街道14キロ |
1時間26分07秒 |
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| 5/17 日 | 0.0 | |||
| 5/18 月 | 0.0 | |||
| 5/19 火 | 10.0 | 国道199号10キロ |
58分台 |
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| 5/20 水 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
67分58秒 |
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| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
67分台 |
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| 5/23 土 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
62分台 |
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| 5/24 日 | 14.0 | コスモス街道14キロ |
1時間26分台 |
走るのが楽になってきた。 |
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
65分台 |
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| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
65分台 |
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| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 14.0 | コスモス街道14キロ |
1時間29分 |
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| 5/31 日 | 15.0 | 本陸 13.2キロ 1500m伴走 |
1時間27分 8分 |
障害児の親と一緒に走る、昼間に走るなんて久しぶり、話しながら走ると楽です。 障害者の陸上大会で伴走 |
| 走行距離 | 167.0 km | |||