2009／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 0.0 | |||
| 1/02 金 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
60分台 |
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| 1/03 土 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
58分台 |
高校の学年の同窓会で４次会、昼間の３時から、深夜の２時まで飲んだ。。久しぶりたくさん飲めました。。 |
| 1/04 日 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
65分台 |
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| 1/05 月 | 0.0 | |||
| 1/06 火 | 0.0 | |||
| 1/07 水 | 0.0 | |||
| 1/08 木 | 0.0 | |||
| 1/09 金 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
65分台 |
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| 1/10 土 | 0.0 | |||
| 1/11 日 | 20.0 | 新春マラソン ２０ｋ |
１時間３２分４９秒 23:33-22:10-23:17-23:48 |
２年前より２分近く速くなった、３Ｋ痩せた分だけ速くなったのかな。。後半、向かい風で、すごい強風。。 最近１０Ｋしか走ってないので、体はきつくなかったが、後半、ももがあがらんかった。 |
| 1/12 月 | 0.0 | |||
| 1/13 火 | 0.0 | |||
| 1/14 水 | 0.0 | |||
| 1/15 木 | 0.0 | |||
| 1/16 金 | 0.0 | |||
| 1/17 土 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
64分台 |
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| 1/18 日 | 0.0 | |||
| 1/19 月 | 0.0 | |||
| 1/20 火 | 0.0 | |||
| 1/21 水 | 0.0 | |||
| 1/22 木 | 0.0 | |||
| 1/23 金 | 0.0 | |||
| 1/24 土 | 0.0 | |||
| 1/25 日 | 0.0 | |||
| 1/26 月 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
６０分 |
土日も出勤で、残業続き。おまけに雪に見舞われ、献血で調子をおとし走れませんでした。 君津の仕事は九州に持ち帰って仕事をする事になりそうです、短期の出張はあっても、長期の出張は工場の立ち上げ前だから、まだまだ先になりそうです なんか、去年の９月ぐらいから忙しすぎ、休日出勤だらけ。 |
| 1/27 火 | 5.0 | コスモス街道5キロ |
28分42秒 |
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| 1/28 水 | 0.0 | |||
| 1/29 木 | 0.0 | |||
| 1/30 金 | 0.0 | |||
| 1/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 85.0 km | |||