2008／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 月 | 0.0 | バスケット |
学生と一緒にバスケット、スポーツではバスケットが一番楽しいな |
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| 12/02 火 | 0.0 | |||
| 12/03 水 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
67分台 |
腰の調子が悪いのに重い荷物を持って、腰痛に、腰痛で走って、歩くのもしんどい状態に陥り、走れなくなりました。本当に馬鹿ですね。。 |
| 12/04 木 | 0.0 | |||
| 12/05 金 | 0.0 | |||
| 12/06 土 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
58分51秒 |
障害児のクラブの打ち上げ。。4時間も盛り上がりました。。 |
| 12/07 日 | 13.0 | コスモス街道3キロ コスモス街道10キロ |
１5分58秒 61分 |
二女とランニング |
| 12/08 月 | 0.0 | |||
| 12/09 火 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
60分台 |
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| 12/10 水 | 0.0 | |||
| 12/11 木 | 0.0 | |||
| 12/12 金 | 13.2 | 本陸 １0周 |
1時間19分 |
人間ドックの受診後にラン |
| 12/13 土 | 0.0 | |||
| 12/14 日 | 0.0 | |||
| 12/15 月 | 0.0 | |||
| 12/16 火 | 0.0 | |||
| 12/17 水 | 0.0 | |||
| 12/18 木 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
57分51秒 |
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| 12/19 金 | 0.0 | |||
| 12/20 土 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
50分44秒 |
頑張って走ったら、このコースでのベスト。 腰が痛まなかったので安心して走れた。 |
| 12/21 日 | 0.0 | |||
| 12/22 月 | 0.0 | |||
| 12/23 火 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
58分16秒 |
朝5時のラン。 |
| 12/24 水 | 10.0 | コスモス街道10キロ |
64分09秒 |
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| 12/25 木 | 0.0 | |||
| 12/26 金 | 0.0 | |||
| 12/27 土 | 0.0 | |||
| 12/28 日 | 0.0 | |||
| 12/29 月 | 0.0 | |||
| 12/30 火 | 14.0 | コスモス街道14キロ |
1時間21分45秒 |
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| 12/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 110.2 km | |||