2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | |||
| 5/02 金 | 5.0 | コスモス街道５キロ |
31分台 |
明日は親を博多座に連れて行きます。たまには親孝行、放浪記を観に |
| 5/03 土 | 0.0 | |||
| 5/04 日 | 0.0 | |||
| 5/05 月 | 5.0 | コスモス街道５キロ |
31分02秒 |
バンプのコンサートで福岡のマリンメッセにかみさんと長男を連れて行った、私は、長女と博多の街でショッピングーー、今年、長女が大学受験なんで、九州大学のキャンパスを見に行った、以前は博多の都会にあったのが、新しく田舎にキャンパスが移り始めています、すごい、田舎でした。 |
| 5/06 火 | 5.0 | コスモス街道５キロ |
30分18秒 |
仕事も落ちついてきて、気候もよくなり、少しは走れる環境がととのいつつある、まずは徐々に走れる体力を。。 |
| 5/07 水 | 0.0 | |||
| 5/08 木 | 0.0 | |||
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 0.0 | |||
| 5/11 日 | 0.0 | |||
| 5/12 月 | 0.0 | |||
| 5/13 火 | 0.0 | |||
| 5/14 水 | 5.0 | コスモス街道５キロ |
33分 |
体が重いです。。 |
| 5/15 木 | 5.0 | コスモス街道５キロ |
33分 |
|
| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 0.0 | |||
| 5/18 日 | 6.0 | 子ども会の練習会に参加 |
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| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 5.0 | コスモス街道５キロ |
30分30秒 |
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| 5/21 水 | 8.8 | 九州工業大のグラン２０周JOG |
61分 |
1年ぶりの九工大復帰、仕事も残業が少ないので、仕事帰りに参加。。 |
| 5/22 木 | 5.0 | 九州工業大のグラン1０周JOG 流し 3本 |
30分 |
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| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 0.0 | |||
| 5/26 月 | 9.3 | 九州工業大のグラン2０周JOG 流し 3本 |
52分25秒 |
前半29分台 後半10周は２３分台 キロ5分台で、久しぶり頑張って走った 社会人、学生、たくさん練習しているので、励みになります。。 そろそろインターバルも参加できそう、調子は徐々にあがってきました。仕事が楽で、暖かいから仕事帰りに練習に参加できる。今は好条件。。 |
| 5/27 火 | 0.0 | |||
| 5/28 水 | 0.0 | |||
| 5/29 木 | 9.3 | 九州工業大のグラン2０周JOG 流し 3本 |
49分05秒 |
4人でJOG 初めはついていくのがきつかったが、だんだん楽になってきた、いい練習ができた。 |
| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 68.4 km | |||