月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	10.0	ティップネス	55	ランニングマシンにも慣れてきたか。
3/02 水	20.0	自宅〜丸子橋	120	平日夜間の距離としては過去最長かも。最後の追い込みに。
3/03 木	10.0	ティップネス	50	腹減った〜。オーバーワーク気味だが、もう一息。
3/04 金	0.0
3/05 土	9.0	自宅〜羽田空港方面へ	40	1日休んだので体が軽い
3/06 日	21.0	自宅〜丸子橋	180	マラソンデート。勝守をＧｅｔ！
3/07 月	0.0
3/08 火	11.0	ティップネス	60	コンディションが良すぎて、ついオーバーペースに。只今61.5キロ
3/09 水	0.0
3/10 木	11.0	自宅〜多摩川大橋	45	レーシングシューズを履き刺激を入れた。速さを実感。62.1kg
3/11 金	0.0			地震の影響で徒歩帰宅
3/12 土	15.0	自宅〜ガス橋	80	明日のレース中止を知り失意のRun
3/13 日	22.0	自宅〜丸子橋	110	レースが中止になった為Run。仕上がりは完璧だったのに。。。
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	25.0	六郷橋〜二子橋	130	地震の影響で１週間ぶりとなってしまった。気持ちを立て直し、今日から再開。
3/21 月	0.0			岩手県への緊急出張が決まり、この後走ることができなくなった。。
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	0.0
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	154.0  km