jun (トライアスリート)
地域 : 千葉
年齢 : ３０歳代
一言 :
一言 :
妊婦になったので、マタニティスポーツに切り替えました！！ 妊婦になったので、マタニティスポーツに切り替えました！！ 妊婦になったので、マタニティスポーツに切り替えました！！ 妊婦になったので、マタニティスポーツに切り替えました！！
2006／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 S |
プールトレーニングしました |
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| 5/02 火 | 7.0 R |
４０分 |
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| 5/03 水 | 40.0 B 10.0 R |
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| 5/04 木 | 10.0 R |
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| 5/05 金 | 0.0 R |
スキーしました |
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| 5/06 土 | 0.0 R |
スキーしました |
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| 5/07 日 | 0.0 R |
海洋深層水スパ |
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| 5/08 月 | 0.0 R |
ジム行きました |
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| 5/09 火 | |||||
| 5/10 水 | 0.0 R |
ジム行きました |
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| 5/11 木 | |||||
| 5/12 金 | |||||
| 5/13 土 | 10.0 R |
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| 5/14 日 | 2.0 S 10.0 R |
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| 5/15 月 | 20.0 B 0.0 R |
ジムに行きました |
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| 5/16 火 | 15.0 R |
皇居３周 |
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| 5/17 水 | 0.0 R |
ヨーガ１Ｈ |
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| 5/18 木 | 0.0 R |
ジムに行きました |
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| 5/19 金 | 20.0 B 0.0 R |
６０分 |
ジムに行きました |
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| 5/20 土 | |||||
| 5/21 日 | 50.0 B 5.0 R |
富士山５合目まで |
2.5H |
富士ヒルクライム試走 |
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| 5/22 月 | 0.0 R |
ジムに行きました |
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| 5/23 火 | 15.0 R |
皇居３周 |
キロ５分 |
雨の中頑張りました。。。 |
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| 5/24 水 | 0.0 R |
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| 5/25 木 | 0.0 R |
ジムに行きました |
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| 5/26 金 | 20.0 B 0.0 R |
６０分 |
ジムに行きました |
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| 5/27 土 | 8.0 R |
明日のレースの足慣らし |
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| 5/28 日 | 13.6 R |
山中湖一周マラソン |
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| 5/29 月 | |||||
| 5/30 火 | 0.0 R |
ジムに行きました |
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| 5/31 水 | 0.0 R |
ジムに行きました |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 2
150 103 km
km km |
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