月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	4.0	ダッシュで駅まで		今日は車検上がりの車を取りに。
10/02 木	16.0	＋3Km歩き		鳥飼大橋を渡って１週！えらっ
10/03 金	4.0			ゆっくり帰宅
10/04 土	1.0			走り出していきなりウォークマン電池切れ。と同時に気力も電池切れ。
10/05 日	15.0		1時間 50分	１本目の橋ちょっと過ぎを折り返し。途中、アメフト軍団につられて本気ダッシュ。失敗。吐きそうに。昼は団子、夜は焼き肉、食べ過ぎた。
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	0.0
10/09 木	0.0
10/10 金	0.0
10/11 土	0.0
10/12 日	0.0
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	0.0
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0
10/26 日	0.0
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	40.0  km