りこ
地域 : 長野
年齢 : ２5
一言 :
一言 :
走るランナーを見て「懐かしい」と感じてます。私は「スイマー」です。 走るランナーを見て「懐かしい」と感じてます。私は「スイマー」です。 走るランナーを見て「懐かしい」と感じてます。私は「スイマー」です。 走るランナーを見て「懐かしい」と感じてます。私は「スイマー」です。
りこ さんの日記への落書き帳
ログインしている方のみ、書き込み可
りょうこ 2006/05/18 09:36
りこちゃん
おひさしぶりです。
私もかかとがなかなか完治しないので水泳をとりいれようと思ってます。明日にでも。
りこちゃんは1時間ずっと泳ぎつづけてるのですか？
お互いに脚が完璧に治るまで頑張りましょう。
おひさしぶりです。
私もかかとがなかなか完治しないので水泳をとりいれようと思ってます。明日にでも。
りこちゃんは1時間ずっと泳ぎつづけてるのですか？
お互いに脚が完璧に治るまで頑張りましょう。
若旦那 2006/04/22 00:19
りこちゃん
いやー「これが最後のエントリー」ってメールみた時はびっくりたよ。みんなに会って話せてよかったね。
俺も潰れたんじゃかっこ悪いって、それもあって最後まで粘れた。ゴール後、声をかけてきてくれた時は嬉しかったよ。
なんか照れ臭くてね、よく話せないまま用意もあって先に旅館に戻っちゃったんだけど、でも、きっとみんなと一緒に来るんじゃないかってね。
ゆっくり治して、来年も一杯やろうね。もちろん、完走祝いビールでね。
いやー「これが最後のエントリー」ってメールみた時はびっくりたよ。みんなに会って話せてよかったね。
俺も潰れたんじゃかっこ悪いって、それもあって最後まで粘れた。ゴール後、声をかけてきてくれた時は嬉しかったよ。
なんか照れ臭くてね、よく話せないまま用意もあって先に旅館に戻っちゃったんだけど、でも、きっとみんなと一緒に来るんじゃないかってね。
ゆっくり治して、来年も一杯やろうね。もちろん、完走祝いビールでね。
りこ 2006/04/21 07:11
マタハリさん
ホント、お風呂が何より気持ちよかったの。
うれしくて。痛みも和らいだかんじです。
水泳って水の中だから足にも負担が少なくて最高なスポーツだと思います。
上手に泳ぐことより続けることが大切だと思っています。
お互いによりよいランニングライフにしましょうね。
ホント、お風呂が何より気持ちよかったの。
うれしくて。痛みも和らいだかんじです。
水泳って水の中だから足にも負担が少なくて最高なスポーツだと思います。
上手に泳ぐことより続けることが大切だと思っています。
お互いによりよいランニングライフにしましょうね。
マタハリ 2006/04/20 12:37
りこちゃん、
長野で初めてお会いしたマタハリです。
タケルさんのＨＰで青梅Ｍの時の写真を見ていたのですぐわかりました。
ゴール付近のＷｅｂベースでお会いした時は何か思い悩んでいるように見うけられましたが、加命の湯で宴会・お風呂に入った後は何かとても楽しそうで良かったなぁ〜
今故障中でランニングに対していろいろストレスは溜まるかもしれませんが、まだまだ先は長いですからあせらずにじっくりと治してください。
スイムに力を入れるそうですが、私も走り始めたのと同時（５年半前）に水泳を始めました。 歳なのでなかなかうまくなりませんがそれでも何とか泳げるように。 でもこの頃忙しくてなかなかプールへ行けません。 チャンスがあればご指導お願いしちゃおうかな。
好きなことは長続きしますよ！
長野で初めてお会いしたマタハリです。
タケルさんのＨＰで青梅Ｍの時の写真を見ていたのですぐわかりました。
ゴール付近のＷｅｂベースでお会いした時は何か思い悩んでいるように見うけられましたが、加命の湯で宴会・お風呂に入った後は何かとても楽しそうで良かったなぁ〜
今故障中でランニングに対していろいろストレスは溜まるかもしれませんが、まだまだ先は長いですからあせらずにじっくりと治してください。
スイムに力を入れるそうですが、私も走り始めたのと同時（５年半前）に水泳を始めました。 歳なのでなかなかうまくなりませんがそれでも何とか泳げるように。 でもこの頃忙しくてなかなかプールへ行けません。 チャンスがあればご指導お願いしちゃおうかな。
好きなことは長続きしますよ！
りこ 2006/04/19 20:44
miaちゃん
こんな出会いがあるなんて感激でした。
今後のことを考える機会にもなりました。お仕事選びにも気合が入ったかも。ホント有意義な時間だったな。ありがとうございます。
今度は一緒に走って楽しみたいな。
リキさん
優しいお兄さん、お姉さんばかりで困っちゃいました（笑）。
この日は応援すら迷っていたのに温泉＆宴会まで参加しちゃったもんね。でも、本当にいい思い出になりました。ありがとうございました。
リキさんともいろいろ話せて感激です。
お互いに気持ちよく走れるように完治してくれる日を待ちましょう☆
来年の長野ではお互いに快走できますように。
こんな出会いがあるなんて感激でした。
今後のことを考える機会にもなりました。お仕事選びにも気合が入ったかも。ホント有意義な時間だったな。ありがとうございます。
今度は一緒に走って楽しみたいな。
リキさん
優しいお兄さん、お姉さんばかりで困っちゃいました（笑）。
この日は応援すら迷っていたのに温泉＆宴会まで参加しちゃったもんね。でも、本当にいい思い出になりました。ありがとうございました。
リキさんともいろいろ話せて感激です。
お互いに気持ちよく走れるように完治してくれる日を待ちましょう☆
来年の長野ではお互いに快走できますように。
リキ 2006/04/19 19:27
りこちゃん、温泉行くの迷ってたけど、
行って楽しかったでしょー
優しいお兄さんお姉さんがたくさんいてー
色々話せて良かったです。
ぼーっとしてちゃ迷子になっちゃうよ〜(笑)
お互いに故障じっくり治しましょうね。
前向きに頑張って下さい。
行って楽しかったでしょー
優しいお兄さんお姉さんがたくさんいてー
色々話せて良かったです。
ぼーっとしてちゃ迷子になっちゃうよ〜(笑)
お互いに故障じっくり治しましょうね。
前向きに頑張って下さい。
りこ 2006/04/18 07:19
ノロマハウスさん
私も楽しい時間が過ごせて楽しかったです。ありがとうございました。
実のところ、今回はただじゃすまないところの故障（？）かもな。今は理学療法士さんorスポーツトレーナさんについてもらって私にあった「筋トレ＆ストレッチ」を行ってます。股関節のストレッチ２種類、筋トレは４種類。どれも単純だから続けています。
そうそう。
痛み止めはなんとなく飲みたくなくてね。かなり広範囲になるので湿布もはりきれないし。
走れる日を思って時間を待ちます。
私も楽しい時間が過ごせて楽しかったです。ありがとうございました。
実のところ、今回はただじゃすまないところの故障（？）かもな。今は理学療法士さんorスポーツトレーナさんについてもらって私にあった「筋トレ＆ストレッチ」を行ってます。股関節のストレッチ２種類、筋トレは４種類。どれも単純だから続けています。
そうそう。
痛み止めはなんとなく飲みたくなくてね。かなり広範囲になるので湿布もはりきれないし。
走れる日を思って時間を待ちます。
ノロマハウス 2006/04/17 23:11
こんばんは！長野のレース後は楽しかったです。ありがとうございました。 僕も２週間前まで股関節の故障で大変でした。走ることがすきな人ほど走れない時はつらいですよねえ・・ 股関節の痛み対策には、腹筋と大腿四頭筋の強化だけではなく腸腰筋の強化（太ももの骨と骨盤をつなぐ筋肉です。仰向けに寝て膝をなるべく曲げずに脚を上下にもちあげると強化できます。）も重要であると思いました。痛みの出ない範囲でのリハビリと、アイシング、ＮＳＡＩＤで回復が早まるかも・・です。詳しいことわからないので間違ってたらすいません・・。お大事にしてくださ〜い('ー`)ノ
りこ 2006/04/17 21:53
サンバかおりんさん
かおりんさんと初めて逢えたね。
たくさん元気もらえた気がします。
ありがとう。
これからもよろしくね。
エロスさん
走ってアフターを楽しむことが理想かな。
今回は応援すら迷ってたの。
でも参加してみたら本当に楽しかった。
完治を願うものの不安だらけです。
かおりんさんと初めて逢えたね。
たくさん元気もらえた気がします。
ありがとう。
これからもよろしくね。
エロスさん
走ってアフターを楽しむことが理想かな。
今回は応援すら迷ってたの。
でも参加してみたら本当に楽しかった。
完治を願うものの不安だらけです。