走る播州針  
地域 : 兵庫    年齢 : ６３歳
一言 : 
＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。
2014／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 0.0  
11/02 日 0.0  
11/03 月 0.0  
11/04 火 10.2   59:10:57
11/05 水 0.0  
11/06 木 10.1   59:12:37
11/07 金 10.1   59:14:57
11/08 土 0.0  
11/09 日 10.0   57:08
 六甲シティマラソン大会に出場
11/10 月 0.0  
11/11 火 10.0   59:09:43
11/12 水 0.0  
11/13 木 10.0   59:12:52
11/14 金 0.0  
11/15 土 7.7   50:16:00
11/16 日 0.0  
11/17 月 10.0   59:14:48
11/18 火 10.0   59:13:04
11/19 水 0.0  
11/20 木 8.2   53:35:00
11/21 金 10.0   59:07:09
11/22 土 9.1   58:07:24
11/23 日 10.7   59:15:31
11/24 月 0.0  
11/25 火 0.0  
11/26 水 10.0   59:14:15
11/27 木 0.0  
11/28 金 10.0   59:13:38
11/29 土 0.0  
11/30 日 15.5   1,16:38:43
走行距離 161.5  km