走る播州針  
地域 : 兵庫    年齢 : ６３歳
一言 : 
＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          ＜2011.12.18＞還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。
2013／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 8.5   59:22:46
11/02 土 0.0  
11/03 日 8.5   59:03:29
11/04 月 0.0  
11/05 火 0.0  
11/06 水 8.5   59:00:52
11/07 木 8.5   59:02:53
11/08 金 8.5   59:02:21
11/09 土 0.0  
11/10 日 21.1   2:22:39
 丹波モミジの里ハーフマラソン大会
11/11 月 0.0  
11/12 火 0.0  
11/13 水 8.5   59:04:08
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 8.8   59:02
11/17 日 0.0  
11/18 月 8.6   59：01：47
11/19 火 8.6   59:00:48
11/20 水 0.0  
11/21 木 0.0  
11/22 金 0.0  
11/23 土 0.0  
11/24 日 0.0  
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 0.0  
11/28 木 0.0  
11/29 金 8.8   59:02:27
11/30 土 0.0  
走行距離 106.9  km