走る播州針  
地域 : 兵庫    年齢 : 63歳
一言 : 
<2011.12.18>還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          <2011.12.18>還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          <2011.12.18>還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。          <2011.12.18>還暦を過ぎたランナーで、日々肉体の衰えを実感しています。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 0.0  
9/03 月 8.6   58:38:50
9/04 火 8.6   57:22:06
9/05 水 8.6   59:08:00
9/06 木 8.6   57:43:67
9/07 金 8.6   56:17:33
9/08 土 8.6   57:56:91
9/09 日 10.0   1.07:24:06
9/10 月 8.6   58:46:92
9/11 火 0.0  
9/12 水 10.0   1.04:29:69
9/13 木 0.0  
9/14 金 8.6   55:32:60
9/15 土 7.6   47:53:67
9/16 日 0.0  
9/17 月 8.6   57:16:16
9/18 火 0.0  
9/19 水 8.6   57:23:08
9/20 木 8.6   58:44:99
9/21 金 8.6   57:17:54
9/22 土 0.0  
9/23 日 0.0  
9/24 月 8.6   56:50:07
9/25 火 10.0   1.03:42:42
9/26 水 10.0   1.04:12:32
9/27 木 10.0   1.03:57:96
9/28 金 10.0   1.05:24:12
9/29 土 10.0   1.06:43:55
9/30 日 0.0  
走行距離 189.4  km