月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	8.0	かの川沿い
4/05 金	5.0	かの川沿い
4/06 土	5.0	かの川沿い(歩き）
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	0.0
4/11 木	0.0
4/12 金	5.0	かの川沿い(歩き）
4/13 土	4.0	かの川沿い(歩き）
4/14 日	0.0
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	42.2	長野マラソン	5：07：??	女子完走者のビリから4番目だった。 今シーズン全く走れなかった？走らなかったけど、最後は完走で終了できたことは次への励み。
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0	越前山登山	4時間位	1504ｍの山。富士山がとてもきれいに見えた。日差しは強いが風が冷たい。
4/29 月	0.0			う〜〜ん。筋肉痛。
4/30 火	0.0
走行距離	69.2  km