月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0			青梅マラソンの参加証が届いた。申込したことも忘れていたので、少々ビックリ。練習しなきゃ。
2/02 土	0.0
2/03 日	21.5	富士駅→千本浜		電車で富士まで行って、そこから海岸線を戻る帰宅ランを実施。 道を探しながら歩いたり走ったり。明らかに筋肉が落ちている。足が上がらない。
2/04 月	0.0			体の節々が痛い。肩こりも。情けないけど、これが現実。
2/05 火	7.5	三島駅→自宅		研修後、帰宅ラン。途中若干道に迷う。それにしても歩いている人は少ない。 途中で牛乳3本買ったら重かった。
2/06 水	0.0			とんでもないことが次々におこる。あまりの負のスパイラルに笑ってしまう。
2/07 木	0.0			昨日の疲れで朝起きれず。こうやって走ることから遠ざかっていくのかなぁ。
2/08 金	0.0
2/09 土	0.0
2/10 日	0.0
2/11 月	0.0
2/12 火	5.3	三島→大岡駅		帰宅ラン途中道を1本間違えて、とんでもない方向へ。途中で雨が降り出したので、最寄りの駅から電車で帰ったのに、駅に着いたら雨は上がり付や星まで出ていた。。。
2/13 水	0.0			嫌なこともあるけど良いこともある。
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	0.0
2/17 日	30.0	青梅マラソン	3：06：11
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0
2/23 土	0.0
2/24 日	10.0	皇居
2/25 月	0.0
2/26 火	6.8	三島→自宅
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
走行距離	81.1  km