月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0			明けましておめでとうございます。
1/02 水	0.0
1/03 木	0.0
1/04 金	8.0	かの川ロード		今年初走り。
1/05 土	0.0
1/06 日	22.0	皇居		＠ミ皇居錬に参加。スノトレさんを始め、たくさんの知り合いに走遇。超ゆっくり走ったのに、もう足が痛い。
1/07 月	0.0
1/08 火	0.0
1/09 水	0.0
1/10 木	0.0
1/11 金	0.0
1/12 土	0.0
1/13 日	0.0
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	8.0	かの川ロード		明日のハーフに向け、走る感覚を戻そうと最後のあがき 筋肉痛になったりして。
1/20 日	21.0	千葉マリンハーフ	2：04：36
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0			今だ筋肉痛
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	0.0
1/27 日	0.0
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	59.0  km