カリメロ  
地域 : 静岡    年齢 : よる年並み
一言 : 
今年の目標:日記をつける          今年の目標:日記をつける          今年の目標:日記をつける          今年の目標:日記をつける
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 15.0   皇居
7/02 土 0.0  
7/03 日 25.0   明王峠
7/04 月 0.0   フラワーレッスン
7/05 火 5.0   ランニング教室
7/06 水 3.0   織田1,000×2+JOG
4:11,4:19
残業で途中参加
7/07 木 15.0   皇居
7/08 金 15.0   皇居
7/09 土 25.0   明王峠
7/10 日 42.0   三鷹⇔拝島
7/11 月 0.0  
7/12 火 5.0   ランニング教室
7/13 水 12.0   織田2,000×4+JOG
8:58,9:02,9:15,9:04
7/14 木 0.0  
7/15 金 10.0   皇居
7/16 土 0.0   24時間リレーマラソン
7/17 日 35.9   24時間リレーマラソン
7/18 月 20.0   影信山
7/19 火 0.0  
7/20 水 8.2   織田1,000×4+JOG
4:30,4:25,4:25,4:23
7/21 木 5.0   皇居
7/22 金 0.0  
7/23 土 10.0   スマイルマラソン
45:50
7/24 日 0.0  
7/25 月 0.0   フラワーレッスン
7/26 火 0.0  
7/27 水 6.0   織田5,000T.T.+JOG
22:52
7/28 木 0.0  
7/29 金 15.0   HRC合宿(八ヶ岳)
7/30 土 34.0   HRC合宿(八ヶ岳)
7/31 日 18.0   HRC合宿(八ヶ岳)
走行距離 324.1  km