月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	9.4	織田1,000×7+JOG	4：23,4：27,4：24,4：29,4：30,4：30,4：30
6/02 木	0.0
6/03 金	15.8	アトミ合宿
6/04 土	30.8	アトミ合宿
6/05 日	16.8	アトミ合宿
6/06 月	0.0	フラワーレッスン
6/07 火	15.0	皇居
6/08 水	12.0	織田2,000×4+JOG	9：20,9：12,9：12,9：03
6/09 木	0.0			歓送迎会
6/10 金	5.0	ランニング教室
6/11 土	5.0	皇居
6/12 日	0.0			東京シティロードレースボランティア
6/13 月	0.0	フラワーレッスン
6/14 火	5.0	ランニング教室
6/15 水	10.6	織田3,000×2+1,000+JOG	14：19,14：01,4：28
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0			「マラソン」試写会
6/18 土	3.0		90分	筋トレ
6/19 日	20.0	影信山
6/20 月	0.0	フラワーレッスン
6/21 火	5.0	ランニング教室
6/22 水	9.0	織田1,000×7+JOG	4：26,4：19,4：24,4：25,4：24,4：23,4：22
6/23 木	10.0	皇居
6/24 金	0.0
6/25 土	20.0	影信山
6/26 日	13.0	マラニック（拝島）
6/27 月	0.0
6/28 火	5.0	ランニング教室
6/29 水	10.2	織田5,000T.T.+JOG	23：04
6/30 木	15.0	皇居
走行距離	235.6  km