月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0			実家
1/02 日	0.0			実家
1/03 月	0.0			実家
1/04 火	15.0	皇居
1/05 水	12.8	織田ビルドアップ+JOG
1/06 木	15.0	皇居
1/07 金	10.0	皇居
1/08 土	0.0
1/09 日	26.1	谷川真理ハーフ+HRC定期RUN(皇居）	1：45：23
1/10 月	0.0
1/11 火	15.0	皇居
1/12 水	12.0	織田ビルドアップ
1/13 木	15.0	皇居
1/14 金	15.0	皇居
1/15 土	0.0
1/16 日	21.1	喜多マラソン		暴風雨の為、フルをハーフに変更
1/17 月	0.0	フラワーレッスン
1/18 火	15.0	皇居
1/19 水	12.0	織田10,000ペース走
1/20 木	15.0	皇居
1/21 金	0.0
1/22 土	10.0	皇居
1/23 日	21.1	千葉マリンハーフ	1：47：18
1/24 月	0.0	フラワーレッスン
1/25 火	0.0			母上京
1/26 水	12.0	織田10,000T.T.+JOG	47：24
1/27 木	10.0	皇居		1年半振りに風邪を引く
1/28 金	0.0	フラワーレッスン
1/29 土	20.0	皇居
1/30 日	21.1	新宿シティハーフ	2：09：43	体調最悪。K6分ペース目標
1/31 月	10.0	皇居
走行距離	303.2  km