OTOMO  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : とうとう3０代に・・・
一言 : 
基礎を大切に！          基礎を大切に！          基礎を大切に！          基礎を大切に！          基礎を大切に！          基礎を大切に！          基礎を大切に！          基礎を大切に！
2015／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火
 
      
12/02 水
 
      
12/03 木
 
      
12/04 金
 
      
12/05 土
 
      
12/06 日
 
      
12/07 月
 
      
12/08 火
 
      
12/09 水
 
      
12/10 木
 
      
12/11 金
 
      
12/12 土
 
      
12/13 日
 
      
12/14 月
 
      
12/15 火
 
      
12/16 水
 
      
12/17 木
 
      
12/18 金
 
      
12/19 土
 
      
12/20 日
 
      
12/21 月
 
      
12/22 火
 
      
12/23 水
 
      
12/24 木
 
      
12/25 金
 
      
12/26 土
 
      
12/27 日
 
      
12/28 月
 
      
12/29 火
6.0 R
 jog
走り始めました。
12/30 水
6.0 R
 jog

12/31 木
6.0 R
 jog

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
18
km
km
km