月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	14.4	バイク36㎞
8/02 木	14.4	バイク36㎞
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	0.0
8/06 月	36.0	通勤ラン（朝） 通勤ラン（夜）
8/07 火	0.0
8/08 水	14.4	バイク36㎞
8/09 木	14.4	バイク36㎞
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	0.0
8/13 月	12.0	地元ジョグ
8/14 火	0.0
8/15 水	12.0	地元ジョグ
8/16 木	0.0
8/17 金	12.0	地元ジョグ
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0
8/20 月	21.0	退勤ラン
8/21 火	0.0
8/22 水	21.0	退勤ラン
8/23 木	14.4	バイク36㎞
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	0.0
8/27 月	14.4	バイク36㎞
8/28 火	0.0
8/29 水	14.4	バイク36㎞
8/30 木	14.4	バイク36㎞
8/31 金	0.0
走行距離	229.2  km