チー坊  
地域 : 千葉    年齢 : 60台
一言 : 
自己ベスト!          自己ベスト!          自己ベスト!          自己ベスト!          自己ベスト!          自己ベスト!          自己ベスト!          自己ベスト!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 4.0   ジム
26分14秒
74.3キロ
8/03 水 6.0   ジム
39分46秒
73.8キロ
8/04 木 4.5   ジム
29分13秒
74.2キロ 停滞
8/05 金 0.0  
8/06 土 15.0   ジム
1時間40分6秒
73.8キロ
8/07 日 10.0   ジム
1時間6分
73.3キロ
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 7.0   ジム
46分42秒
74キロ
8/11 木 9.0   ジム
58分08秒
73.5キロ
8/12 金 4.0   ジム
26分08秒
73.7キロ
8/13 土 13.0   ジム
1時間27分弱
73.5キロ
8/14 日 5.7   ジム
時速9-9.3
73.2キロ
8/15 月 0.0  
8/16 火 7.0   ジム
46分42秒
73.4キロ
8/17 水 5.0   ジム
33分08秒
73.3キロ
8/18 木 0.0   お風呂だけ。 72.9キロ
8/19 金 6.0   ジム
39分46秒
73.4キロ
8/20 土 8.0   ジム
53分03秒
72.5キロ ようやく72キロ台
8/21 日 8.0   ジム
52分46秒
72.8キロ
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 5.0   ジム
32分46秒
73.2キロ あまり楽じゃない
8/25 木 4.0   ジム
26分11秒
73キロ
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 34.0   北海道マラソン
4時間15分24秒
残念。 力不足。 また、来年リベンジ
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 155.2  km