月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	8.0	ジム	52分46秒	725キロ
10/02 日	6.0	ジム	39分33秒	72.1キロ
10/03 月	0.0
10/04 火	6.0	ジム	39分46秒	72.5キロ
10/05 水	4.3	ジム	28分46秒	72.6キロ
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0
10/08 土	0.0
10/09 日	3.0	ジム	20分42秒	72.5キロ
10/10 月	0.0	船橋日大前でフリマ。歩いて帰る。
10/11 火	4.5	ジム	30分47秒	72.7キロ
10/12 水	7.5	ジム	49分30秒	72.25キロ
10/13 木	3.0	ジム	24分01秒	72.8キロ
10/14 金	2.0	ジム	13分04秒	73.3キロ
10/15 土	15.0	皇居	1時間37分30秒	笠原さんと練習。 神楽坂飯店にて反省会。
10/16 日	0.0			道の駅往復歩き。
10/17 月	0.0
10/18 火	0.0
10/19 水	4.3	ジム	30分14秒	74.15キロ
10/20 木	3.0	ジム	20分38秒	73.15キロ
10/21 金	0.0	沖縄へ。ビジネスクラスになりました。 オクマビーチ泊。
10/22 土	0.0
10/23 日	0.0
10/24 月	0.0
10/25 火	6.0	ジム	39分42秒	72.7キロ
10/26 水	4.0	ジム	26分08秒	73.3キロ
10/27 木	0.0	ジム 5キロ歩き		73.3キロ
10/28 金	3.0	ジム	20分43秒	73 2キロ
10/29 土	0.0
10/30 日	0.0
10/31 月	0.0
走行距離	79.6  km