チー坊
地域 : 千葉
年齢 : 60台
一言 :
一言 :
自己ベスト! 自己ベスト! 自己ベスト! 自己ベスト! 自己ベスト! 自己ベスト! 自己ベスト! 自己ベスト!
2016/05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 0.0 | |||
| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 0.0 | |||
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 8.0 | 印旛沼 |
54分30秒くらい |
久々印旛沼ラン。 息が上がり大変。 |
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 2.0 | ジム |
14分45秒 |
77.3キロ。 |
| 5/11 水 | 3.0 | ジム |
21分02秒 |
76.9キロ。 |
| 5/12 木 | 3.0 | ジム |
20分59秒 |
76.4キロ。 |
| 5/13 金 | 4.0 | ジム |
27分57秒 |
76.9キロ |
| 5/14 土 | 4.0 | ジム |
28分11秒 |
76.7キロ。 日帰り栃木。 |
| 5/15 日 | 10.0 | 印旛沼 |
1時間05分45秒 |
|
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 4.3 | ジム |
4キロ27分56秒 |
76.8キロ |
| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 5.0 | ジム |
34分37秒 |
76.3キロ |
| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 0.0 | |||
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 9.0 | 印旛沼 |
1時間2分10秒 |
午後半休。 |
| 5/25 水 | 5.0 | ジム |
33分35秒 |
75.8キロ |
| 5/26 木 | 3.0 | ジム |
19分56秒 |
76.2キロ |
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 10.0 | 印旛沼 |
1時間5分59秒 |
|
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 3.5 | ジム |
3キロ20分1秒 |
76.3キロ |
| 走行距離 | 73.8 km | |||