月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	3.0	ジム	25分30秒	また76キロ
4/02 木	0.0
4/03 金	3.0	ジム	21分01秒
4/04 土	6.0	ジム	43分
4/05 日	6.0	ジム	43分50秒
4/06 月	0.0
4/07 火	4.0	ジム	29分49秒	血圧高い 160 95
4/08 水	4.0	ジム	29分36秒	まだ血圧高い
4/09 木	4.0	ジム	29分6秒
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0
4/12 日	0.0	ちかちゃんと新川沿いを道の駅まで散歩
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0
4/16 木	0.0
4/17 金	4.0	ジム	30分23秒
4/18 土	4.0	ジム
4/19 日	0.0
4/20 月	0.0
4/21 火	4.0	ジム	28分22秒
4/22 水	4.0	ジム	28分29秒
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	6.0	ジム	4キロ29分31秒 2キロ13分9秒
4/30 木	0.0
走行距離	52.0  km