月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	5.0	ジム	45分	76キロ。歩き入る。
12/07 日	10.0	八千代ニューリバーロードレース	1時間10分	ちかちゃんとラン
12/08 月	0.0
12/09 火	2.0	ジム	14分11秒	ラン後ても75.6キロだよ。
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0			加賀広
12/13 土	19.0	霊園往復	3時間10分	半分は歩き
12/14 日	5.0	ジム	36分19秒
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	5.0	ジム	36分	76キロオーバー
12/21 日	6.0	ジム	41分40秒
12/22 月	0.0
12/23 火	6.0	ジム	42分
12/24 水	4.0	ジム	28分40秒	76.5キロ
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	1.0	ジム
12/28 日	6.0	ジム
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0
走行距離	69.0  km