月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	6.0	ジム	35分48秒	72.8kg。　思ったより体重少ないが、血圧が高い。150/97。
2/03 金	0.0
2/04 土	2.0	ジム		午前にジョニーイングリッシュを見て、歩いて帰宅。　2キロラン。
2/05 日	0.0			エアロバイク2時間。
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0			72.5kg
2/08 水	0.0
2/09 木	5.0	ジム	29分49秒	72.1kg。　時速10〜10.5で何とか。　思ったほど体重がない。
2/10 金	0.0
2/11 土	10.0	千葉運動公園		71.3kg。ラン後。　また、腰痛。
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0	ジム		71.9kg。エアロバイク１時間半。　腰が痛くてだめだ。
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	6.0	ジム	46分くらい	72.8kg。　腰痛の３週間。　久々ラン。　時速８キロ。
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
2/29 水	0.0
走行距離	29.0  km