チー坊  
地域 : 千葉    年齢 : 60台
一言 : 
自己ベスト!          自己ベスト!          自己ベスト!          自己ベスト!          自己ベスト!          自己ベスト!          自己ベスト!          自己ベスト!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 12.0   田園
1時間10分くらい
間違えて昔の小さいシューズを持っていってしまったため、途中で指が詰ってしまい歩いて帰りました。 ドジ。
4/02 日 7.0   トレッドミル
42分
トレッドミルはつまらない。
4/03 月 0.0  
4/04 火 5.0   トレッドミル
4/05 水 0.0   残業当番
4/06 木 0.0   休みだったけど、エアロバイクで終わり。」
4/07 金 0.0  
4/08 土 15.0   四街道農道
1時間24分
走りはじめからきつい。 後半要ようやく調子が出ました。
4/09 日 5.0   トレッドミル
30分
やっぱ、トレッドミルは嫌い。 70.0kg。
4/10 月 0.0  
4/11 火 0.0  
4/12 水 6.0   トレッドミル
33分
70.6kg。
4/13 木 0.0  
4/14 金 0.0  
4/15 土 0.0  
4/16 日 0.0  
4/17 月 0.0  
4/18 火 0.0  
4/19 水 0.0  
4/20 木 3.0   トレッドミル
4/21 金 0.0  
4/22 土 5.0   四街道方面
5キロでアップアップ
4/23 日 0.0  
4/24 月 0.0  
4/25 火 0.0  
4/26 水 0.0  
4/27 木 0.0  
4/28 金 5.0   トレッドミル
4/29 土 7.0   トレッドミル
4/30 日 3.0   トレッドミル
たった3キロでヘトヘト。。。。
走行距離 73.0  km