ジロー
地域 : 福岡
年齢 : 40代進化します。
一言 :
一言 :
2016年11月の下関海峡マラソンで４時間半切りを目指します。 2016年11月の下関海峡マラソンで４時間半切りを目指します。 2016年11月の下関海峡マラソンで４時間半切りを目指します。 2016年11月の下関海峡マラソンで４時間半切りを目指します。
2016／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | |||
| 8/02 火 | 0.0 | |||
| 8/03 水 | 0.0 | 岡山出張 |
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| 8/04 木 | 0.0 | |||
| 8/05 金 | 0.0 | |||
| 8/06 土 | 0.0 | 朝7時に起きて、会社の有志メンバーで千早川でバーベキュー。子供二人を連れて、魚釣り。楽しそうにしてくれてうれしかった。 |
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| 8/07 日 | 7.0 | 菖蒲上池３週 |
22時半から走る。1週1.5キロを12分、9分40秒、10分45秒とムラのある感じだった。明日会社に行ったら、夏休み。1日1日を大切にして、走ったり勉強したりして、体力と知力を上げたい。 |
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| 8/08 月 | 0.0 | 仕事を終え、すぐに家に帰り、実家の下関に弾丸帰省予定。 |
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| 8/09 火 | 12.3 | マリンランドRUN |
実家下関に帰省。２時間リベンジ簿記の勉強後、夕方１８時から久しぶりにマリンランンド。 |
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| 8/10 水 | 9.4 | 市大RUN |
実家のクーラーが壊れていたので、図書館で5時間リベンジ簿記。夕方17時半から大学RUN。懐かしい気分になった。 |
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| 8/11 木 | 16.0 | 功山寺RUN |
朝9時半から17時まで図書館。18時から、長府にある功山寺RUN。勉強して走って、充実した夏休みを満喫中。 |
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| 8/12 金 | 14.7 | 綾羅木海岸RUN |
クーラーがつくようになったけど、11時から図書館へ。簿記１級の過去問にチャレンジして３日目。１問目さえ終わらない。今の僕では歯が立たないが、おっつかないので、過去問続けるしかない。18時半から20時半で綾羅木海岸RUN。 |
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| 8/13 土 | 12.1 | お墓参りRUN |
朝11時から、お墓参りRUN決行。シーモールの歩道橋で、高校時代の恩師植田先生と再会。お変わりなくお元気そう。実家から６キロの老ノ山公園でダウン。妻に電話して、収容してもらう。お墓参りは、車で。今日は海峡花火大会なので、子供たちと妻が僕の実家にお泊まり。車で来て、彦島に車を戻し、妻の実家から、６キロ走って帰る。完全に距離を稼ぐための走りだった。 |
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| 8/14 日 | 6.0 | 妻実家RUN |
義父初盆の供養。6時半起床。7時半から車を取りに彦島までRUN。初盆、義父のお墓参りを済ませ、22時から2時間、仕事に必要な外国税額控除のお勉強。 |
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| 8/15 月 | 0.0 | 11時過ぎに妻の実家をでて、12時過ぎに、幸町の実家を出発。奈良に深夜1時半到着。お盆なので、少し混んでいた。やっぱり走れず。 |
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| 8/16 火 | 0.0 | 会議の後飲み会。飲み過ぎた。 |
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| 8/17 水 | 0.0 | 昨日の飲み会の影響で、21時には寝る。歳だ。 |
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| 8/18 木 | 0.0 | 仕事疲れで、走らず |
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| 8/19 金 | 0.0 | 仕事で0時帰宅。週末も仕事しないといけない。。。 |
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| 8/20 土 | 7.2 | 菖蒲池3周＋α |
一日中疲れて、爆睡。夕方から夏季休暇明けの初のラン。仕事が始まるとすぐに1週間が過ぎる。夏休み少し頑張ったので、3周目は、1.5キロを9分40秒。10キロぐらい走りたかったが、体調を崩しそうだったので、リタイヤして家に戻る。 |
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| 8/21 日 | 8.5 | 菖蒲池4周 |
朝から9時に起床。部屋の掃除をして、11時から家で夕方18時まで、仕事。仕方ない。22時20分からRUN開始。2周目は、1.5キロを8分33秒をマーク。3周目を続けて走ることができず、いつものファミマで900ミリリットルのポカリを飲んで、回復。この距離では、100キロ超えか。2年前の200キロ近く走りたい。 |
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| 8/22 月 | 0.0 | |||
| 8/23 火 | 0.0 | |||
| 8/24 水 | 0.0 | |||
| 8/25 木 | 0.0 | |||
| 8/26 金 | 0.0 | 今週1週間は、大型会計商談の対応で、残業続きだった。夜は、会社の人飲み会。 |
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| 8/27 土 | 14.5 | 平城京 |
2.5時間 |
夕方４時半から平城京にむかって、プラプラ北に向かって走る。平城京たなばた祭りをやっていた。走りながら、いろいろこれからのことに考えた。大和西大寺のならファミリーにジュンク堂が新しくできたので寄ってみる。営業は絶好調だが、仕事以外で、自分のやるべきことが夏休み明けからできていないので、むなしい気分。毎朝の歯磨きのように、目標に向けってコツコツ勉強しないと。。。 |
| 8/28 日 | 7.3 | 菖蒲上池3周 |
44分 |
夜22時半からラン開始。今日は部屋の掃除や日記を書いたり、昼寝したり、一日ゆっくり過ごせた。夜走れたので、一つ自分にいいことをしたキモチになれた。 |
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 0.0 | |||
| 8/31 水 | 0.0 | 山口出張 |
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| 走行距離 | 115.0 km | |||