ジロー
地域 : 福岡
年齢 : 40代進化します。
一言 :
一言 :
2016年11月の下関海峡マラソンで４時間半切りを目指します。 2016年11月の下関海峡マラソンで４時間半切りを目指します。 2016年11月の下関海峡マラソンで４時間半切りを目指します。 2016年11月の下関海峡マラソンで４時間半切りを目指します。
2016／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 6.9 | あやめ上池3週 |
47分45秒 |
ゴールデンウィーク3日目。久しぶりに奈良の菖蒲上池を走る。体が重くていやになる。徐々に練習モードにしていかないと。 |
| 5/02 月 | 0.0 | 子供のお迎えに行く。夕方3時から奈良から下関に帰省 |
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| 5/03 火 | 0.0 | 夜中の1時に下関に到着。夜更かしして、懐かしい下関の部屋で読書一日中大雨。夕方には雨が上がるが、走る気にならず、10年前に読んだ稲盛氏の「生き方」を熟読。ほんとうに素晴らしいことが書いてある。どんなにいいことが書いてあっても、実践できるか否かが重要。 |
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| 5/04 水 | 19.4 | 下関功山寺コース |
朝起きて、昼過ぎまで、奈良の図書館で借りた大前氏のベンチャー起業の本を読む。事業計画の書き方など、今の仕事にも役立つことがたくさん書いてあるので、参考に。午後14時から高杉晋作がたった80人で挙兵した功山寺に向かって走る。途中近くにある鬼の家を見つける。片道9.7キロ。久しぶりの中距離を走れて、満足。 |
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| 5/05 木 | 9.0 | お墓詣りコース |
朝7時半に起きて、義父のお墓と自分のお墓を参るために、妻の実家まで行きの5.6キロを走る。車でお墓参りしたのち、シーモールから亀山さん経由で実家まで、3.4キロを走る。午後から下関から奈良まで弾丸帰省 |
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| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 0.0 | |||
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 0.0 | |||
| 5/15 日 | 0.0 | |||
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 0.0 | |||
| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 0.0 | |||
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 0.0 | |||
| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 35.3 km | |||