ジロー  
地域 : 福岡    年齢 : 40代進化します。
一言 : 
2016年11月の下関海峡マラソンで4時間半切りを目指します。          2016年11月の下関海峡マラソンで4時間半切りを目指します。          2016年11月の下関海峡マラソンで4時間半切りを目指します。          2016年11月の下関海峡マラソンで4時間半切りを目指します。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0   奈良から下関帰省
5/02 土 0.0   奈良から下関に帰省
5/03 日 0.0   あいにくの雨に。1日実家で、仕事。
5/04 月 16.0   マリンランドコース
久しぶりのRAN。しかも下関のマリンランドコース。少し距離をかせぐため、ぷらぷら走った。
5/05 火 0.0  
5/06 水 0.0  
5/07 木 0.0  
5/08 金 0.0  
5/09 土 0.0  
5/10 日 0.0  
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0  
5/13 水 0.0  
5/14 木 0.0  
5/15 金 0.0  
5/16 土 0.0  
5/17 日 0.0  
5/18 月 0.0  
5/19 火 0.0  
5/20 水 0.0  
5/21 木 0.0  
5/22 金 0.0  
5/23 土 0.0  
5/24 日 0.0  
5/25 月 0.0  
5/26 火 0.0  
5/27 水 0.0  
5/28 木 0.0  
5/29 金 0.0  
5/30 土 0.0  
5/31 日 6.0   あやめ池−奈良西部図書館
1時間半
夕方16時から子供二人と奈良西部図書館まで。図書館で本を見て帰る。奈良に来て、初めてのRUN。気候もよく走りやすい空気だった。二人はぶつぶついいながらも、なんとか完走。走るとやっぱりとっても、気分がいい。下関海峡マラソンに向けて、練習開始。
走行距離 22.0  km