月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	7.2
11/02 月	0.0
11/03 火	10.7
11/04 水	10.3
11/05 木	0.0
11/06 金	6.0
11/07 土	6.0
11/08 日	28.0
11/09 月	6.0
11/10 火	6.0
11/11 水	1.1
11/12 木	5.8
11/13 金	6.0
11/14 土	8.9
11/15 日	12.7
11/16 月	5.9
11/17 火	6.2
11/18 水	5.6
11/19 木	5.7
11/20 金	3.1
11/21 土	9.6
11/22 日	7.4
11/23 月	7.4
11/24 火	0.0
11/25 水	3.0
11/26 木	2.9
11/27 金	0.0
11/28 土	5.7
11/29 日	42.2	河口湖マラソン	3.24.50	自己ベスト更新念願の３時間３０分を切ることができた。
11/30 月	0.0
走行距離	219.4  km