なり
地域 : 神奈川
年齢 :
一言 :
一言 :
<2008.05.15>現役復帰に向けて、とりあえず体重を落とさなきゃ・・・。 <2008.05.15>現役復帰に向けて、とりあえず体重を落とさなきゃ・・・。 <2008.05.15>現役復帰に向けて、とりあえず体重を落とさなきゃ・・・。 <2008.05.15>現役復帰に向けて、とりあえず体重を落とさなきゃ・・・。
2008/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 木 | 0.0 | |||
5/02 金 | 0.0 | |||
5/03 土 | 0.0 | スノボー |
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5/04 日 | 0.0 | スノボー |
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5/05 月 | 0.0 | |||
5/06 火 | 0.0 | |||
5/07 水 | 0.0 | |||
5/08 木 | 0.0 | |||
5/09 金 | 0.0 | |||
5/10 土 | 0.0 | スノボー |
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5/11 日 | 0.0 | スノボー |
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5/12 月 | 10.0 | 30分jog α |
昨日のスノボーの疲労から体が重く感じた。 |
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5/13 火 | 0.0 | |||
5/14 水 | 0.0 | |||
5/15 木 | 0.0 | |||
5/16 金 | 0.0 | |||
5/17 土 | 0.0 | スノボー+テニス |
スノボーとテニスを立て続けにやって疲れた。明日に疲れが残らなければいいけど・・・。 |
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5/18 日 | 10.0 | 10キロjog+200mダッシュ×3 |
10キロ::40分,200m:27s,32s,27s |
距離と時間に慣れるためにゆっくりのペースで10キロを走った。途中から体が軽かったけど10キロjogの間はペースアップは我慢した。200mダッシュでは今の体重ではなっとくするタイムだった。 |
5/19 月 | 0.0 | |||
5/20 火 | 0.0 | |||
5/21 水 | 0.0 | |||
5/22 木 | 0.0 | |||
5/23 金 | 0.0 | |||
5/24 土 | 0.0 | |||
5/25 日 | 0.0 | |||
5/26 月 | 0.0 | |||
5/27 火 | 0.0 | |||
5/28 水 | 0.0 | |||
5/29 木 | 0.0 | |||
5/30 金 | 0.0 | |||
5/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 20.0 km |