ちほ  
地域 : 東京    年齢 : 30代
一言 : 
なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0   当直
6/02 土 0.0  
6/03 日 0.0   日直
6/04 月 5.0   jog
PONとゆっくり。
6/05 火 0.0  
6/06 水 0.0  
6/07 木 10.0   1h
いそがしい1週間だった。なぜか、怒りながら近所を走った。
6/08 金 0.0  
6/09 土 0.0  
6/10 日 12.0   jog
1:10
LSDのつもりだったが、途中で呼ばれ、急ぎ引き返し。
6/11 月 0.0  
6/12 火 18.0   jog
朝10 夕8 
6/13 水 0.0   近場温泉!
6/14 木 0.0  
6/15 金 0.0  
6/16 土 0.0  
6/17 日 0.0  
6/18 月 0.0  
6/19 火 0.0  
6/20 水 0.0  
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 0.0  
6/24 日 0.0  
6/25 月 0.0  
6/26 火 0.0  
6/27 水 0.0  
6/28 木 0.0  
6/29 金 0.0  
6/30 土 0.0  
走行距離 45.0  km