月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	12.0	jog.　最後だけbuild up!	1:20	昭和公園周囲　道に迷ったが、無事帰宅。
5/15 火	5.0	警察前直線道路	30分	2日ぶりにPONが帰ってきた。とりあえず、近場を走った。ランナー数人とすれ違う。集団で歩いているおばさんはもっと多い。
5/16 水	0.0	休み		プリンターを導入。勉強もしなきゃ。
5/17 木	4.0	jog		雨降りで退散。addidas　GPS　RUNに登録。
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	20.0	LSD	2時間	PONと多摩川河川敷へ。富士山が見えた。気持ちいい！
5/21 月	7.0	jog		桜並木の下を走った。毛虫！？に刺された。
5/22 火	0.0
5/23 水	15.0	jog		公園周囲＋残堀川沿い
5/24 木	4.0	slow　jog		モノレール沿線。
5/25 金	0.0			病棟歓迎会!
5/26 土	10.0	jog		昭和公園周囲
5/27 日	0.0			当直明け、風邪もらった?
5/28 月	7.0			早朝jog
5/29 火	10.0			PONと多摩川上水駅まで
5/30 水	5.0			jog
5/31 木	10.0		1h	早朝ラン、久しぶりに、まじめなビルドアップ！疲れた。
走行距離	109.0  km