ちほ  
地域 : 東京    年齢 : 30代
一言 : 
なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!          なるべく、走りこみ中!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 10.0   jog
ゆっくり
10/02 火 10.0   jog
宇都宮まで出張
10/03 水 0.0   美味いお寿司屋さん、発見!
10/04 木 15.0   10kjog朝 +2KTT夕
タイム計測なしのTT。
10/05 金 0.0  
10/06 土 0.0   名古屋、認定医の点数稼ぎ
10/07 日 0.0   浜松 PON家 初チェック! LONGの予定が靴を忘れて中止。でっかいテレビが来たー。
10/08 月 30.0   2:30 jog+歩き
なんとか帰宅!
10/09 火 0.0   当直
10/10 水 0.0  
10/11 木 10.0   速め
10/12 金 5.0   ゆっくりjog
10/13 土 0.0  
10/14 日 10.0   jog 徒歩歩
10/15 月 0.0  
10/16 火 0.0  
10/17 水 0.0   飲み!
10/18 木 18.0   jog
2h
10/19 金 10.0   朝jog
スピードを出そうと思ったが、疲れててJOG。当直!
10/20 土 3.0   箱根駅伝予選会。当直明けで駆けつけたが、終わっていた。また、来年。
10/21 日 0.0   昨夜24時より今日昼まで仕事。PONが来たけどほおっておく。
10/22 月 0.0   頭痛い。熱っぽい。風邪気味。
10/23 火 0.0  
10/24 水 0.0  
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 0.0  
10/29 月 0.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 0.0  
走行距離 121.0  km