ちほ
地域 : 東京
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中! なるべく、走りこみ中!
2007/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 10.0 | jog |
ゆっくり |
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10/02 火 | 10.0 | jog |
宇都宮まで出張 |
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10/03 水 | 0.0 | 美味いお寿司屋さん、発見! |
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10/04 木 | 15.0 | 10kjog朝 +2KTT夕 |
タイム計測なしのTT。 |
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10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 0.0 | 名古屋、認定医の点数稼ぎ |
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10/07 日 | 0.0 | 浜松 PON家 初チェック! LONGの予定が靴を忘れて中止。でっかいテレビが来たー。 |
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10/08 月 | 30.0 | 2:30 jog+歩き |
なんとか帰宅! |
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10/09 火 | 0.0 | 当直 |
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10/10 水 | 0.0 | |||
10/11 木 | 10.0 | 速め |
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10/12 金 | 5.0 | ゆっくりjog |
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10/13 土 | 0.0 | |||
10/14 日 | 10.0 | jog 徒歩歩 |
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10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 0.0 | |||
10/17 水 | 0.0 | 飲み! |
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10/18 木 | 18.0 | jog |
2h |
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10/19 金 | 10.0 | 朝jog |
スピードを出そうと思ったが、疲れててJOG。当直! |
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10/20 土 | 3.0 | 箱根駅伝予選会。当直明けで駆けつけたが、終わっていた。また、来年。 |
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10/21 日 | 0.0 | 昨夜24時より今日昼まで仕事。PONが来たけどほおっておく。 |
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10/22 月 | 0.0 | 頭痛い。熱っぽい。風邪気味。 |
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10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 0.0 | |||
10/25 木 | 0.0 | |||
10/26 金 | 0.0 | |||
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 0.0 | |||
10/29 月 | 0.0 | |||
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 121.0 km |