月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	10.0	自宅〜高山
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0
8/05 水	7.0	深北緑地　ジョグ
8/06 木	0.0
8/07 金	9.5	深北緑地　キロ5PR
8/08 土	0.0
8/09 日	15.0	自宅〜高山
8/10 月	20.0	伊吹山
8/11 火	0.0
8/12 水	10.0	自宅〜高山
8/13 木	16.5	生駒ボルダー
8/14 金	0.0
8/15 土	10.0	自宅〜王龍寺
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	5.0	生駒駅〜自宅
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0
8/21 金	7.0	生駒駅〜自宅
8/22 土	10.0	自宅〜白庭台	BU走　6.30〜4.30 ave5.00
8/23 日	20.0	生駒ボルダー
8/24 月	0.0
8/25 火	6.0	生駒駅〜自宅
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	8.0	生駒駅〜自宅
8/29 土	22.0	生駒ボルダー	ave5.45
8/30 日	14.0	自宅〜くろんど池	LSD
8/31 月	0.0
走行距離	190.0  km