月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	0.0		自転車60キロ
5/04 木	20.0	秩父別
5/05 金	30.0	多度志
5/06 土	0.0
5/07 日	10.0	朝ラン
5/08 月	0.0
5/09 火	12.0	朝ラン
5/10 水	11.0	朝ラン
5/11 木	0.0
5/12 金	10.0	朝ラン
5/13 土	0.0
5/14 日	21.0	妹背牛		自転車30キロ
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	10.0	朝ラン
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	10.0	朝ラン
5/21 日	42.0	洞爺湖マラソン		朝4時出発
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	0.0
5/25 木	10.0	朝ラン
5/26 金	0.0
5/27 土	0.0
5/28 日	0.0
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	10.0	競技場
走行距離	196.0  km