たけおくん  
地域 : 北海道    年齢 : 50歳代
一言 : 
2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 0.0  
3/02 木 0.0  
3/03 金 0.0  
3/04 土 10.0   メム
今日から夏靴
3/05 日 10.0   メム
また、早く靴
3/06 月 0.0  
3/07 火 10.0   朝ラン
3/08 水 0.0  
3/09 木 0.0  
3/10 金 0.0  
3/11 土 0.0   札幌アスリートクラブでシューズ購入
3/12 日 14.0   妹背牛
3/13 月 0.0  
3/14 火 30.0   北竜
3/15 水 0.0  
3/16 木 10.0   朝ラン
3/17 金 22.0   朝ラン
妹背牛
3/18 土 14.0   妹背牛
3/19 日 0.0  
3/20 月 27.0   秩父別から妹背牛
3/21 火 0.0  
3/22 水 10.0   朝ラン
3/23 木 0.0  
3/24 金 10.0   朝ラン
3/25 土 0.0  
3/26 日 20.0   多度志
仲間と一緒にゆっくりと
3/27 月 0.0  
3/28 火 0.0  
3/29 水 15.0   妹背牛
3/30 木 10.0   朝ラン
3/31 金 10.0   朝ラン
走行距離 222.0  km