たけおくん  
地域 : 北海道    年齢 : 50歳代
一言 : 
2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0  
6/02 木 10.0   河川敷
6/03 金 10.0   河川敷
6/04 土 0.0   登別旅行
6/05 日 0.0   登別旅行
6/06 月 12.0   河川敷
6/07 火 12.0   河川敷
6/08 水 7.0   体育館
クラブの仲間と5キロ走、ついていけない
6/09 木 0.0  
6/10 金 0.0  
6/11 土 12.0   河川敷
6/12 日 22.0   ヘルシーマラソン
1:48
素晴らしい天気で最高のコンディションだがスピードがでない
6/13 月 0.0  
6/14 火 10.0   河川敷
6/15 水 6.0   競技場
6/16 木 0.0  
6/17 金 0.0  
6/18 土 10.0   河川敷
6/19 日 20.0   秩父別
6/20 月 10.0   朝ラン
6/21 火 10.0   朝ラン
6/22 水 0.0  
6/23 木 0.0  
6/24 金 10.0   朝ラン
6/25 土 10.0   朝ラン
6/26 日 10.0   河川敷
6/27 月 10.0   朝ラン
6/28 火 10.0   朝ラン
6/29 水 0.0  
6/30 木 10.0   朝ラン
走行距離 211.0  km