月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	16.0	河川敷
5/02 土	16.0	河川敷
5/03 日	20.0	桜山		桜が満開です
5/04 月	16.0	河川敷
5/05 火	16.0	河川敷
5/06 水	25.0	妹背牛
5/07 木	10.0	朝ラン
5/08 金	0.0
5/09 土	15.0	音江
5/10 日	16.0	河川敷
5/11 月	10.0	朝ラン
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	10.0	河川敷
5/17 日	15.0	洞爺湖マラソン		朝４時出発　８時ころから雨になりアップもせずスタート１３キロくらいで右足太ももに痛みあり、軽い肉離れでリタイア
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0			小樽・余市旅行
5/24 日	0.0
5/25 月	8.0	朝ラン		歩くのは痛くないが、走ると3キロくらいから痛みが出る。
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0			日ハム観戦で札幌ドームへ
5/31 日	10.0	河川敷		やっぱり痛い
走行距離	203.0  km