月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	0.0
10/03 木	0.0	プール授業
10/04 金	0.0
10/05 土	10.0	河川敷
10/06 日	10.0			プールのサバイバルダイエット
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0	プール授業
10/11 金	0.0
10/12 土	10.0	アエールでミル
10/13 日	10.0	アエールでミル		ジャズダンスがあったので参加しました
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	0.0
10/18 金	10.0	トレッドミル		母親の肩の手術で旭川へ
10/19 土	12.0	河川敷
10/20 日	13.0	河川敷
10/21 月	0.0
10/22 火	10.0	トレッドミル
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0	プール授業
10/25 金	0.0
10/26 土	10.0	河川敷
10/27 日	10.0	河川敷
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	10.0	トレッドミル
10/31 木	0.0
走行距離	115.0  km