月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	12.0	妹背牛		今年の走り始め
1/03 木	0.0			2男が東京へ帰るために旭川へ、雪でひどい目にあった。
1/04 金	0.0
1/05 土	12.0	妹背牛
1/06 日	0.0
1/07 月	0.0	町内会打ち合わせ
1/08 火	0.0	プール授業
1/09 水	0.0
1/10 木	0.0			昨日から熱が出たため、病院へ行くとインフルエンザでした
1/11 金	0.0			おかげで読書三昧　池井戸潤「シャイロックの子供たち」
1/12 土	0.0			池井戸潤「M1」
1/13 日	0.0			池井戸潤「BT６３」
1/14 月	0.0			重松清「おかあさん」
1/15 火	10.0	トレッドミル
1/16 水	0.0	プール授業		先週の振替
1/17 木	0.0	プール授業
1/18 金	0.0			会社の新年会
1/19 土	12.0	妹背牛
1/20 日	12.0	妹背牛
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0			札幌出張　みんなとすすきので飲み会
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0	プール授業
1/25 金	0.0
1/26 土	12.0	妹背牛
1/27 日	12.0	妹背牛
1/28 月	9.0	トレッドミル
1/29 火	0.0			滝川で新規就農の講師をした
1/30 水	9.0	トレッドミル（食後）
1/31 木	0.0
走行距離	100.0  km