月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0	東京
6/02 土	18.0	丸山周回
6/03 日	14.0	河川敷
6/04 月	0.0
6/05 火	10.0	体育館（朝） プール授業		先週の振替
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0	プール授業
6/08 金	0.0
6/09 土	10.0	体育館（朝）		札幌へ長男の面接へ
6/10 日	0.0			昨日の疲れか、具合が悪く美瑛はDFS
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0			仕事から帰り、旭川へ愛犬たちのワクチン接種
6/13 水	10.0	体育館（朝） プール授業		１４日は会議のため振替
6/14 木	10.0	体育館（朝）
6/15 金	0.0
6/16 土	12.0	丸山周回
6/17 日	25.0	桜山		仲間と一緒に7:00〜9:30
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0			町内会の盆踊りの打ち合わせ
6/20 水	0.0
6/21 木	10.0	体育館（朝） プール授業
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0			会社の旅行で登別へ
6/24 日	0.0			帰り千歳キリンビール園見学
6/25 月	10.0	河川敷
6/26 火	20.0	河川敷		我が家の窓修理のため、1日お休み
6/27 水	10.0	体育館（朝）
6/28 木	0.0	プール授業
6/29 金	0.0
6/30 土	35.0	納内〜多度志		仲間と久しぶりのロング練習、昨日の町内会会議で飲みすぎのため、途中死んだ。
走行距離	194.0  km