月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	16.0	河川敷
9/02 日	10.0	河川敷
9/03 月	10.0	体育館（朝）
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0	プール授業
9/07 金	10.0	河川敷
9/08 土	16.0	河川敷
9/09 日	13.0	河川敷
9/10 月	5.0	トレッドミル
9/11 火	0.0
9/12 水	10.0	体育館（朝）
9/13 木	0.0	プール授業
9/14 金	5.0	トレッドミル
9/15 土	12.0	河川敷		夜に同級生が集まり、すすきので飲み会
9/16 日	0.0
9/17 月	12.0	河川敷
9/18 火	5.0	トレッドミル		今年の天気は異常です。　どうして今日30度を超える
9/19 水	5.0	トレッドミル
9/20 木	0.0	プール授業		今日からやっと秋空になりました。
9/21 金	0.0
9/22 土	5.0			市民駅伝大会
9/23 日	0.0
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0
9/26 水	0.0
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	0.0			札幌ドームへ日ハム観戦、帰りに野幌の温泉へ
9/30 日	10.0	河川敷
走行距離	144.0  km