月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	12.0	妹背牛
3/02 金	0.0			次男が卒業式で帰ってきた。
3/03 土	12.0	妹背牛
3/04 日	10.0	妹背牛		有川浩「県庁おもてなし課」を読んだ。　参考となる本でした。
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0			長男が春休みでかえってきて、久しぶりに全員で焼肉を食べた。
3/08 木	0.0			長男が熱をだし、病院へいくとインフルエンザデシタ。
3/09 金	0.0
3/10 土	10.0	妹背牛		今年の練習用シューズを買いました。
3/11 日	12.0	妹背牛		相変わらず雪が多く、春はどこにって感じです。
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0	プール授業		昨年の振替
3/15 木	0.0	プール授業
3/16 金	0.0
3/17 土	15.0	妹背牛 トレッドミル		トレッドミルが来ました。　すごく大きくてびっくり、これから暇を見つけて走ります。 ミルの初走り、走るには問題ないが、音が非常にうるさい。
3/18 日	10.0	妹背牛
3/19 月	5.0	トレッドミル		夕食後、30分走ることにした。　血糖値が上がらないので、ダイエットになるかも？
3/20 火	5.0	トレッドミル		1日中雪が降っていた。　　美瑛にお酒を買いに行ったら臨時休業でした。　ショック
3/21 水	8.0	トレッドミル
3/22 木	0.0	プール授業
3/23 金	0.0			急きょ、札幌までシャブシャブを食べに行きました。
3/24 土	0.0
3/25 日	10.0	妹背牛		今日は美瑛まで行き、お酒を買ってきました
3/26 月	8.0	トレッドミル
3/27 火	0.0	プール		本日誕生日、。ひと泳ぎし、焼き鳥を食べ大好きな少女時代のDVDを見ながらおいしいお酒を飲んだ。　至福のひと時です。
3/28 水	0.0			1日遅れの誕生日　志峰飯店に行きました。
3/29 木	8.0	トレッドミル
3/30 金	0.0
3/31 土	18.0	妹背牛 トレッドミル		神内和牛の試食会があたり旭川に食べに行った。
走行距離	143.0  km