たけおくん  
地域 : 北海道    年齢 : 50歳代
一言 : 
2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります          2018今年も走ります
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0  
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 15.0   妹背牛
2/07 日 30.0   多度志
東京マラソンの参加者と一緒にロングです。 久しぶりに多度志までいい練習になりました。
2/08 月 0.0  
2/09 火 0.0   プール授業
先週の振替
2/10 水 0.0   プール授業
2/11 木 0.0   家の屋根雪下し
2/12 金 0.0  
2/13 土 15.0   妹背牛
2/14 日 0.0   オリンピックを見て、昼から仕事でした
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0  
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0   プール授業
1450m泳ぎました
2/19 金 0.0  
2/20 土 15.0   妹背牛
2/21 日 15.0   妹背牛
2/22 月 0.0  
2/23 火 0.0  
2/24 水 10.0   アエールでミル
2/25 木 0.0   プール授業
1500m泳ぎました。 雨が振りかなり雪が解けています。
2/26 金 0.0  
2/27 土 15.0   妹背牛
2/28 日 0.0   町内のマージャン大会
走行距離 115.0  km