月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	0.0
12/03 金	0.0			出張から帰ってきました。　大変疲れました
12/04 土	10.0	アエールでミル
12/05 日	12.0	体育館
12/06 月	0.0
12/07 火	0.0	プール授業		振替授業でした
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	0.0			午前中登別までオープンスクール。帰りに滝川でコーチの送別会
12/12 日	0.0			二日酔いと吹雪の為、家にいました。
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0	プール授業		振替です
12/16 木	0.0	プール授業
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0			今日も札幌です。
12/19 日	10.0	アエールでミル
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0	プール授業		今年最後のプール授業です。
12/23 木	12.0	妹背牛		冬道ラン開始です。
12/24 金	0.0
12/25 土	12.0	妹背牛
12/26 日	10.0	アエールでミル		今年の泳ぎ納めです
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	12.0	妹背牛
12/31 金	12.0	妹背牛
走行距離	90.0  km